قانون زندگی چیست و چگونگی رسیدن به آرامش:
قانون زندگی یعنی مجموعه‌ای از اصول و تصمیمات شخصی که بر اساس آن‌ها مسیر و اهداف زندگی خود را تعیین کرده و برای رسیدن به آرامش و موفقیت تلاش می‌کنید، این قوانین به شما کمک می‌کنند تا با آگاهی و مسئولیت‌پذیری بیشتری زندگی کنید.
قانون زندگی این است که تنها خودتان مسئول ساختن مسیر خود هستید، هیچ چیز در این دنیا به‌طور تصادفی و بدون دخالت شما به سرانجام نمی‌رسد، برای اینکه زندگیتان به سمت آرامش و موفقیت حرکت کند، باید قوانینی برای خودتان وضع کنید و طبق آن‌ها پیش بروید، این قوانین نه تنها در مواقع سختی به شما کمک می‌کنند تا مسیر درست را انتخاب کنید، بلکه در روزهای خوب هم شما را به سمت رشد و پیشرفت هدایت خواهند کرد. با داشتن قوانین مشخص، از سردرگمی و انتخاب‌های اشتباه جلوگیری می‌کنید و می‌توانید با اعتماد به نفس بیشتری تصمیم بگیرید.
قانون زندگی در موارد بسیاری ذکر شده است که شامل:
- برای زندگیتون قانون بذارید و سعی کنید ازشون تخلف نکنید، مثال: فرض کن که یکی از قوانینی که برای خودت گذاشتی اینه که هر روز حداقل نیم ساعت کتاب بخونی، حالا ممکنه روزهایی پیش بیاد که خسته‌ای یا وقت نداری، ولی به خودت یادآوری می‌کنی که این قانون رو خودت گذاشتی و باید بهش پایبند باشی می‌تونه این قانون ساده بهت کمک کنه توی زمان‌های بلند مدت رشد کنی و چیزی یاد بگیری
- سعی کنید خودتون، اطرافیانتون و محیطی که درش زندگی می‌کنید رو خوب بشناسید، مثال: یکی از قوانینی که ممکنه در زندگی‌ات پیش بیاد اینه که باید زمان‌هایی رو اختصاص بدی برای تحلیل خودت و اینکه چی دوست داری یا چی برات مهمه برای مثال شاید متوجه بشی که خودت بیشتر از شب‌ها فعال هستی و روزها خسته‌ای یا شاید متوجه بشی که دور و بری‌های تو انرژی منفی بهت میدن و باید کمی از اون‌ها فاصله بگیری شناخت خودت و محیط می‌تونه کمک کنه بهترین انتخاب‌ها رو برای زندگیت بکنی
- بدونید که شما نقش اصلی تو ساختن زندگیتون رو دارید مثال: یک نفر ممکنه همیشه به فکر این باشه که چون شرایطش خوب نبوده، نمی‌تونه تغییر زیادی تو زندگی‌اش ایجاد کنه مثلاً ممکنه بگه چون شغلش خوب نیست، نمی‌تونه زندگی بهتری بسازه اما حقیقت اینه که با تلاش و کوشش میشه شرایط رو تغییر داد مثلاً یک نفر که از شغلش راضی نیست، می‌تونه شروع کنه به یادگیری مهارت‌های جدید یا حتی جستجو برای شغل‌های بهتر تا وضعیتش رو بهتر کنه
- بیشتر چیزهایی که ازشون راضی نیستید، با تلاش خودتون تغییر می‌کنه. مثال: فرض کن که وزن اضافه داری و از این موضوع ناراضی هستی یک راه ساده اینه که با خودت بگی «من می‌تونم این وضعیت رو تغییر بدم» و شروع کنی به ورزش کردن و رعایت رژیم غذایی اگر روز اول یا هفته اول نتیجه‌ای نمی‌بینی، ممکنه ناراحت بشی، ولی باید بدونی که این تغییرات نیاز به زمان دارن یک مثال دیگه می‌تونه این باشه که از شغلت راضی نیستی، پس باید روی خودت کار کنی، مهارت‌ها رو افزایش بدی و دنبال شغل بهتری بگردی
- تو زندگی نقش قربانی رو بازی نکنید و دنبال بهانه برای ناراحتی‌ها و شکست‌های گذشته نباشید این کار فقط شما رو بیشتر از قبل ناامید می‌کنه
- دیگران رو مسئول شکست‌ها و مشکلات خودتون ندونید زندگی مال خود شماست، پس هر لحظه می‌تونید دوباره شروع کنید و بسازیدش
- هر فکری که می‌کنید یا تصمیمی که می‌گیرید، یک نتیجه‌ای داره اگه مثبت فکر کنید، نتیجه‌اش هم مثبت میشه، ولی اگه فقط منفی نگاه کنید، همون نتیجه رو می‌گیرید
- علت مشکلات و اتفاقات بد زندگیتون رو پیدا کنید یا به تجربیات قبلی خودتون نگاه کنید تا ببینید کجا اشتباه کرده‌اید.
- از تغییر نترسید گاهی تغییرات می‌تونن خیلی مفید و اثرگذار باشن و باعث موفقیت و پیشرفت شما بشن
- واقع‌بین باشید خودتون، زندگیتون و دنیا رو همونطور که هستن ببینید، نه اونطور که دوست دارید
- با خودتون صادق باشید و اگه می‌دونید کاری که می‌کنید شما رو موفق نمی‌کنه، از زندگیتون حذفش کنید و از همین حالا شروع کنید
- تصمیمات درست و منطقی بگیرید اینجوری آرامش بیشتری در زندگی خودتون دارید
- یادتون باشه عملکرد شماست که داستان زندگیتون رو می‌سازه
- فکرتون، اهداف و آرزوها رو به عمل‌های هدفمند و سازنده تبدیل کنید
- خودتون رو بر اساس نتایج واقعی ارزیابی کنید، نه فقط بر اساس حرف‌ها
- درد و مشکل خودتون رو بشناسید تا سریع‌تر ازش خلاص بشید این درد می‌تونه یه انگیزه برای تغییر بزرگ تو زندگیتون بشه
- بعضی وقت‌ها ریسک کردن می‌تونه موفقیت رو به همراه داشته باشه اگه با دقت و آگاهی ریسک کنید، احتمال پیروزی بالاست شاید اولش کمی ترسناک باشه، ولی ارزشش رو داره حواستون باشه که ممکنه لازم باشه راحتی‌ها و عادت‌های قبلی‌تون رو کنار بذارید
- فیلترهایی که جلوی دید شما رو گرفتن و نمی‌ذارن دنیا رو زیبا ببینید، از بین ببرید
- شما دنیا رو اونطور که می‌بینید، می‌شناسید و تجربه می‌کنید این شما هستید که می‌تونید انتخاب کنید که چطور به دنیا نگاه کنید
- عواملی که بر نگرش شما اثر می‌ذارن رو شناسایی کنید و اگه منفی بودن، تغییرشون بدید اگه از تجربیات بد گذشته نگاه می‌کنید، بدونید که همین نگاه می‌تونه آینده شما رو هم بسازه
- شما مدیر زندگی خودتون هستید اون رو مثل یک مدیر خوب هدایت کنید و تلاش کنید موفقیت رو به دست بیارید
- اگه از خودتون توقع نداشته باشید، همیشه در همون نقطه می‌مونید بنابراین به اهداف بزرگ فکر کنید، ولی حواستون باشه همیشه واقع‌بین باشید
- خود شما هستید که به اطرافیانتون نشون می‌دید چطور با شما رفتار کنن هر رفتار خوب یا بدی که از دیگران می‌بینید، بازتاب شخصیت شماست
- قوانینی که می‌خواید دیگران در برخورد با شما رعایت کنن، به طور غیرمستقیم بهشون یاد بدید. با احترام به خودتون، به دیگران هم یاد می‌دید که چطور با شما رفتار کنن
- بعضی وقت‌ها لازمه به دیگران یادآوری کنید که رفتار خوبی نداشتن. این می‌تونه به جلوگیری از تکرار اشتباهات کمک کنه
- به بخشش ارزش بدید همونطور که میگن “در عفو لذتی هست که در انتقام نیست” انتقام فقط به خود شما آسیب می‌زنه مهم نیست طرف مقابل چی فکر می‌کنه، بخشش رو برای آرامش خودتون انجام بدید
- سعی کنید عصبانیت خودتون رو کنترل کنید و در زمان عصبانیت رفتار بدی از خودتون نشون ندید
- نفرت، حسادت و خشم آسیب‌زننده هستن این احساسات شما رو از درون می‌سوزونن و حتی ممکنه باعث مشکلات جسمی بشن
- شما به چیزی می‌رسید که همیشه بهش فکر می‌کنید پس مراقب باشید چی می‌خواید
- مهم‌ترین نکته: هیچوقت از یاد خدا غافل نشید و در هر لحظه از زندگی به او توکل کنید
- همیشه خودت رو یادآوری کن که هیچ چیزی توی زندگی ماندگار نیست حالا چه خوشی‌ها، چه ناراحتی‌ها پس اینو بدون که از هر لحظه‌ای که داری باید لذت ببری و ازش استفاده کنی
- از اشتباهات نترس! هممون اشتباه می‌کنیم، مهم اینه که از هر اشتباه چیزی یاد بگیریم و دفعه بعد بهتر عمل کنیم
- بپذیر که زندگی همیشه طبق برنامه‌ریزی ما پیش نمیره گاهی اوقات یک تغییرات کوچیک می‌تونه مسیری جدید و عالی رو جلوی پات بذاره
- به خودت زمان بده قرار نیست همه چیز تو یک روز یا یک ماه درست بشه گاهی باید برای رسیدن به هدف‌ها صبور باشی و به خودت وقت بدی
- از مقایسه کردن خودت با دیگران دست بردار! هر کسی مسیر خودش رو داره و شما هم منحصر به فردی باید از موفقیت‌های خودت خوشحال بشی نه از اینکه بگی فلانی چی کار کرده
- هر روز یک قدم کوچیک به سمت هدف‌های بزرگت بردار ممکنه نتیجه نگیری، ولی یک روز می‌بینی که پیشرفت‌های بزرگتری کردی که خودت هم باور نمی‌کردی
- یادت باشه هیچ وقت برای کمک خواستن از دیگران خجالت نکش همه به یک لحظه کمک نیاز دارن و این که از کسی راهنمایی بگیری نشونه‌ی ضعف نیست، بلکه نشونه‌ی هوش و قدرت تو هست
- همیشه توی قلبت یک رویای بزرگ داشته باش و هر روز یک قدم کوچیک به سمتش بردار این رویای بزرگ می‌تونه دلیلی باشه که حتی روزهای سخت رو هم با انگیزه ادامه بدی
- به بدن و ذهن خودت احترام بذار تغذیه خوب، خواب کافی و استراحت برای داشتن یه زندگی موفق خیلی مهمه
- وقتی با کسی صحبت می‌کنی یا رابطه‌ای داری، سعی کن گوش دادن به جای فقط حرف زدن باشه. وقتی گوش می‌کنی، یاد می‌گیری و بهتر می‌فهمی
جمع بندی
قانون زندگی به مجموعه‌ای از اصول و قواعد گفته می‌شود که هر فرد برای خودش تعیین می‌کند تا مسیر زندگی‌اش را با آگاهی، هدف‌گذاری و مسئولیت‌پذیری هدایت کند، این قوانین می‌توانند به شما کمک کنند تا در مواجهه با چالش‌ها، تصمیمات بهتری بگیرید، از اشتباهات خود یاد بگیرید و به آرامش و موفقیت دست یابید در واقع، با پیروی از قوانین زندگی، شما خودتان را برای پیشرفت شخصی و اجتماعی آماده می‌کنید و به طور مداوم به سمت هدف‌های بلندمدت خود حرکت می‌کنید این قوانین نه تنها به شما قدرت تصمیم‌گیری می‌دهند، بلکه شما را به فردی با توانمندی‌های بیشتر و دیدگاهی مثبت نسبت به زندگی تبدیل می‌کنند
این مطلب در واحد تولید محتوای سایت آکادمی جاوید با نظارت دکتر ابوذرجاویدمهرنیا به رشته تحریر در آمده و شامل قانون کپی رایت میباشد استفاده از این مطلب چه به صورت رونوشت یا استفاده جزئی و یا موردی فقط با ذکر منبع مجاز میباشد،
با آرزوی موفقیت برای شما در این راه جذاب.
