چطور ذهنمون رو برای خلاق بودن آماده کنیم
آدم خلاق کسی است که دنیا رو یک جور دیگه می‌بینه کسی که از دل ساده‌ترین چیزا، یک عالمه ایده می‌سازه و فرقش با بقیه فقط تو طرز فکرشه نه تو امکانات یا شرایط خاص اگه فکر می‌کنی خلاق بودن یک ویژگی ذاتی یا فقط مخصوص بعضیاست باید بدونی اشتباهه چون خلاقیت یک مهارته که میشه یادش گرفت و تمرینش کرد تو این مقاله می‌خوایم راه‌هایی رو باهم مرور کنیم که کمکت می‌کنن ذهن خلاق‌تری داشته باشی و دنیا رو با چشم‌های تازه ببینی
خلاقیت همان چیزی است که باعث میشه آدم به فکرای بزرگ برسه ولی خب همیشه شروعش سخته چون ذهنمون عادت نکرده به این مدل فکر کردن فکرای بزرگ میتونن ما رو یک قدم به جلو ببرن و آینده‌مون رو روشن‌تر کنن اگه یک سری اصول ساده رو رعایت کنیم می‌تونیم یک کسب‌وکار توپ راه بندازیم که خودمونم باورمون نشه
خیلی وقتا مشکل اینه که ذهنمون رو تمرین ندادیم واسه خلاق بودن همین باعث میشه کم‌کم قوه تخیلمون ضعیف بشه و از دست بره و خب وقتی خیال‌پردازی رو بذاریم کنار کلی فرصت باحال رو خیلی راحت از دست می‌دیم ایدههای گنده از جایی میان که حتی تو ذهنمونم نمی‌گنجن باید یک کم ذهنمون رو ول کنیم بره به جاهایی که تا حالا نرفته و افکار جدید رو تست کنیم بعضی‌ها چون از ذهنشون درست استفاده نمی‌کنن کم‌کم مغزشون کلاً خاموش میشه و اینجوری دیگه هیچ فکری به بار نمی‌شینه
۱- زیاد مطالعه کن
ذهن آدم مثل بدنشه باید تمرینش بدی تا قوی بشه و بهترین تمرینم کتاب خوندنه سعی کن درباره زندگی آدمای موفق بخونی ببین چطوری فکر می‌کردن و چطوری رسیدن به جایی که رسیدن مجله‌هایی مثل بیزینس یا اقتصادم میتونن کمک کنن چون وقتی نظرات بقیه رو می‌خونی نگاهت به دنیا عمیق‌تر میشه
۲- لحظه‌هایی که ذهنت خلاقه رو از دست نده
بذار فکرت مثل یک شیلنگ آتیش‌نشانی بزنه بالا وقتی فضا بدی به ذهن، خودش می‌دونه کجا باید بره و یه چیزای عجیبی برات رو می‌کنه
۳- دفترچه یادداشت داشته باش
وقتی یک فکر خفن به ذهنت رسید سریع یادداشتش کن چون اگه فقط تو ذهنت بمونه خیلی راحت یادت میره یک دفترچه دم دستت باشه یا حتی یه ضبط صوت مخصوصاً کنار تخت چون کلی ایده ناب دقیقاً نصفه‌شب سراغ آدم میان
۴- از فکرای بقیه هم استفاده کن
فقط با ایدههای خودت جلو نرو گاهی شنیدن یک نظر جدید میتونه جرقه یه ایده بزرگ تو ذهنت باشه
۵- محیطتو عوض کن
گاهی اوقات فقط کافیه جا عوض کنی تا ذهنتم از اون حالت یکنواختی دربیاد اگه همیشه پشت میز نشستی، یک کم پیاده‌روی کن برو پارک یا کنار آب بشین یا یک باشگاه ثبت‌نام کن تا ذهنت یک حال و هوای تازه بگیره
۶- از بچه‌ها یاد بگیر
بچه‌ها ذهنشون هنوز نو و سرحاله از دنیا با تعجب نگاه می‌کنن و هنوز اسیر قضاوت‌ها و چهارچوب‌ها نشدن باهاشون حرف بزن تا یک دید جدید بهت بدن
۷- از اون دوستِ همه‌چیز‌دانت کمک بگیر
هممون یه رفیق داریم که انگار واسه همه چی یک جواب داره فقط واسه درد و دل ازش استفاده نکن گاهی وقتا مشورت حرفه‌ای هم میتونه ازش بگیری
چند روش ساده برای تقویت خلاقیت در زندگی روزمره
۱. کارای معمولی رو یه جور دیگه انجام بده
مثلاً اگه همیشه صبح چای می‌خوری امروز یک قهوه بخور یا اگه همیشه موزیک گوش میدی یک روز تو سکوت باش این تغییرای کوچیک باعث می‌شن مغزت راه جدید پیدا کنه
۲. به سوالای بی‌ربط جواب بده
از خودت بپرس اگه من یک پرنده بودم کجا می‌رفتم یا اگه می‌تونستم با وسایل خونه حرف بزنم چی می‌گفتن اینجور سوالا ذهنو قلقلک میده و درِ خلاقیتو باز می‌کنه
۳. نقشه نکش فقط انجام بده
گاهی به جای اینکه زیاد فکر کنی و برنامه بریزی فقط شروع کن به انجام دادن اون کاری که تو ذهنت داری حتی اگه کامل و بی‌نقص نباشه مهم اینه که راه می‌افتی
۴. چیزایی که می‌بینی رو زیر سوال ببر
مثلاً از خودت بپرس چرا چراغ قرمز باید ایست باشه یا چرا ساعت گرد می‌چرخه اینجوری ذهنت عادت می‌کنه متفاوت دیدن رو تمرین کنه
۵. با دستای خودت یک چیزی بساز
مثلاً کاردستی درست کن با گل یا مقوا یا حتی آشپزی خلاقانه کن وقتی با دستات خلق می‌کنی ذهنتم فعال‌تر میشه چون داره تجربه مستقیم می‌گیره
دفترچه یادداشت، دوست همیشگی ذهن خلاق
داشتن یک دفترچه یادداشت همیشه کنار دستت میتونه بزرگ‌ترین کمک به خلاقیتت باشه چون ایدهها هر لحظه میان و میرن و اگر نذاری که ثبت بشن ممکنه خیلی راحت از دست برن وقتی یک ایده خفن به ذهنت رسید فوراً بنویسش حتی اگه فکر کنی الان زیاد مهم نیست چون وقتی بخوای دوباره بهش فکر کنی شاید هیچ چیزی ازش یادت نیاد همین نوشتن ساده به ذهنت کمک می‌کنه که افکارش رو بهتر دسته‌بندی کنه از طرفی یادداشت کردن میتونه یک جور دیگه هم به خلاقیتت کمک کنه چون وقتی از ذهن بیرون میاریش، فکرت بیشتر میتونه روی چیزای دیگه تمرکز کنه
روش‌های استفاده از دفترچه:
۱. همیشه همراهت باشه
هرجا میری دفترچه رو با خودت ببر اینجوری هر وقت یک فکری به ذهنت رسید زود بتونی بنویسی و ازش استفاده کنی
۲. برای هر ایده یه صفحه جدا بذار
اگه چند تا ایده مختلف داری به هرکدوم یک صفحه اختصاص بده اینجوری راحت‌تر میتونی روشون تمرکز کنی و بعداً یادآوری‌شون برات راحت‌تر میشه
۳. از هر چیزی که به ذهنت میاد بنویس
اگه فکر می‌کنی یک ایده کوچیک خیلی بیاهمیت به نظر میاد، بازم بنویس شاید همون کوچیک‌ترین ایده بعداً به یک پروژه بزرگ تبدیل بشه
۴. از دفترچه برای نوشتن اهداف استفاده کن
علاوه بر نوشتن ایدهها، میتونی اهداف روزانه‌ت رو هم بنویسی اینطوری ذهنتم هدف‌دارتر میشه و بیشتر تمرکز می‌کنی
چرا بچه‌ها از ما خلاق‌ترن؟
بچه‌ها خیلی وقتا از ما خلاق‌ترن چون ذهنشون هنوز محدود به قوانین و چارچوب‌های بزرگ‌ترها نیست ذهن یک بچه مثل یک صفحه سفید می‌مونه که هیچ چیزی روش ننشسته و میتونه هر چیزی رو به شکل جدیدی ببینه و از خودش ایدههای ناب بسازه بچه‌ها خیلی راحت از خلاقیتشون استفاده می‌کنن چون اصلاً نمی‌دونن که ممکنه اشتباه کنن یا دیگران ممکنه بخندند
وقتی یک بچه یک ایده رو میگه ممکنه خیلی عجیب باشه اما دقیقاً همون عجیب بودن میتونه خلاقیت باشه چون ذهنش هنوز بی‌دغدغه و آزاد کار می‌کنه وقتی یک آدم خلاق می‌خواد ایدههای جدید بسازه باید از همین آزادی فکر بچه‌ها یاد بگیره چون بچه‌ها هیچ وقت از ترس شکست یا قضاوت دست از ایده دادن نمی‌زنن و همین باعث میشه که خلاقیتشون رشد کنه
یکی دیگه از دلایلش اینه که بچه‌ها خیلی کمتر نگران قضاوت‌های دیگران هستن وقتی که یک بچه چیزی رو می‌سازه یا می‌خواد انجام بده به این فکر نمی‌کنه که “اگه بد بشه چی؟” یا “آیا درست میگم؟” فقط انجام میده و همین احساس آزادی ذهن رو تقویت می‌کنه وقتی ما بزرگ‌تر می‌شیم معمولاً از این آزادی‌ها کم می‌کنیم و ذهنمون پر میشه از قوانین و باید و نبایدها که جلوی خلاقیت رو می‌گیره
پس اگه میخوای یک آدم خلاق باشی باید بعضی وقتا مثل بچه‌ها فکر کنی و از قضاوت و ترس از اشتباه کردن دست برداری و بیشتر به ایده‌هات توجه کنی بدون اینکه بترسی که ممکنه اشتباه بشه اینجوری ذهن تو هم مثل بچه‌ها آزاد می‌مونه و خلاق‌تر میشه
سوالات متداول آدم خلاق و متفاوت
چطور میتونم خلاق بشم؟
برای خلاق شدن اول از همه باید ذهن خودت رو آزاد کنی و از محدودیت‌ها و ترس از اشتباه کردن دست برداری وقتی ذهن رو محدود می‌کنی هیچ وقت نمی‌تونی ایدههای جدید بیاری باید به خودت اعتماد کنی و شروع کنی به امتحان کردن چیزای جدید حتی اگه کامل نباشه یا ممکنه اشتباه کنی، همین تجربه‌ها خلاقیت رو پرورش میده
آیا خلاقیت فقط برای بعضی از آدم هاست؟
نه اصلاً خلاقیت برای همهست فقط باید خودتو به چالش بکشی و به ذهنت فضا بدی خلاقیت یک مهارتِ که میشه یاد گرفت مثل هر مهارت دیگهای وقتی تمرین کنی و به ذهنت آزادی بدی، خلاقیت خودش رو نشون میده
آیا خلاق بودن نیاز به استعداد خاصی داره؟
خیرخلاق بودن نیاز به هیچ استعداد خاصی نداره همه میتونن خلاق بشن فقط باید به ذهن خودت بیشتر توجه کنی و ازش استفاده کنی مثل وقتی که میخوای یک عضله رو تمرین بدی و رشدش بدی، ذهن هم نیاز به تمرین و مراقبت داره
چرا بعضی وقتا هیچ ایدهای به ذهنم نمیاد؟
این کاملاً طبیعیه چون مغز هم مثل بدن نیاز به استراحت داره وقتی خسته‌ای یا دچار استرس می‌شی خلاقیت به سختی میاد به خودت استراحت بده گاهی وقتا بهتره از کار فاصله بگیری و دوباره با ذهنی آرام و تازه شروع کنی، ایدهها خودشون میان
چطور میتونم از ایدههای خودم استفاده کنم؟
برای استفاده از ایدهها اول باید اونها رو بنویسی و مرتب کنی بعد روی هر کدوم تمرکز کنی و ببینی چطور میتونی عملیشون کنی هر ایدهای که به ذهنت میاد، حتی اگه کوچیک و بیاهمیت به نظر برسه، میتونه روزی تبدیل به یک کار بزرگ بشه
جمع بندی
آدم خلاق کسیه که همیشه ذهنش در جستجوی ایدههای جدید و متفاوت هست این آدم هیچ وقت از شکست نمی‌ترسه و به خودش اجازه میده تا اشتباه کنه و از اون اشتباهات یاد بگیره آدم خلاق به جای اینکه توی محدوده‌های تکراری و عادت‌ها بمونه، همیشه به دنبال تجربیات جدید میره و با ذهن باز به دنیا نگاه می‌کنه این آدم برای ایجاد خلاقیت به ذهنش فضا میده و هیچ وقت از ترس قضاوت یا اشتباه کردن عقب‌نشینی نمی‌کنه، چون می‌دونه هر تجربه‌ای میتونه به چیزی بزرگ‌تر تبدیل بشه.
آدم خلاق از هر فرصتی برای یادگیری و رشد استفاده می‌کنه این آدم می‌دونه که خلاق بودن یک مهارتِ که میشه پرورش داد و به دست آورد به همین دلیل، آدم خلاق همیشه در حال تلاش و تمرین برای بهتر کردن خودش هست وقتی به خودش اجازه میده تا به ایدهها و تخیلاتش شکل بده، به نتایج شگفت‌انگیزی می‌رسه بنابراین، آدم خلاق کسیه که با اعتماد به نفس به سمت اهدافش میره و هیچ وقت از مسیر خودش نمیذاره.
این مطلب در واحد تولید محتوای سایت آکادمی جاوید با نظارت دکتر ابوذرجاویدمهرنیا به رشته تحریر در آمده و شامل قانون کپی رایت میباشد استفاده از این مطلب چه به صورت رونوشت یا استفاده جزئی و یا موردی فقط با ذکر منبع مجاز میباشد،
با آرزوی موفقیت برای شما در این راه جذاب.
